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Bienvenue aux ateliers d'Est-ailes

Je suis Estelle Poirault, j'ai créé les ateliers d'Est-ailes en septembre 2021 pour offrir des ressources bien-être et de connaissance de soi aux personnes qui le souhaitent. Les outils que j'utilise sont :

  • Le yoga pour un bien-être physique, émotionnel et mental. Des cours sont proposés aux enfants et aux adultes, soit en cours collectifs ou en séances individuelles
  • Le coaching, qui est un processus d’accompagnement destiné aux adultes qui souhaitent être accompagnés dans la mise en place d'un nouveau projet de vie (personnel ou professionnel) ou dans le dépassement de certaines limites ou croyances
  • L'aromathérapie à travers des consultations bien-être ou des ateliers collectifs pour découvrir les huiles essentielles

Utile

prendre soin des différentes dimensions de son être

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