Entreprise
Ancienne formatrice en entreprise, j’ai quitté le salariat en 2020 pour devenir coach en développement personnel et prof de yoga. Mes accompagnements s'appuient entre autres sur les apports de la CNV (communication non-violente), de la psychologie positive et sur la sagesse du yoga. Ces 3 socles m'amènent à proposer un accompagnement qui prend en compte aussi bien la dimension mentale, corporelle, qu'émotionnelle de la personne afin de lui permettre de se connecter à son plein potentiel !
Intuitive et dotée d'une grande qualité d'écoute, je cible rapidement les besoins des personnes que j'accompagne afin de les aider au mieux dans leur croissance.
Développement personnel et professionnel
Je propose des ateliers collectifs ou des coachings individuels sur les thèmes suivants :
- Mieux se connaître pour mieux cmmuniquer
- Renforcer sa posture managériale grâce à l'affirmation de soi
- Les clés de la confiance en soi
- Sortir de sa zone de confort (prise de parole en public...)
Croissance relationnelle
En ateliers collectifs ou en coachings individuels, j'accompagne sur les sujets suivants :
- Faire face aux clients difficiles
- Appréhender ses émotions en entreprise
- Développer son intelligence relationnelle
Qualité de vie au travail
Mes casquette de prof de yoga me permettent de mettre en place des ateliers collectifs ou des coachings individuels sur les thèmes de :
- La gestion du stress
- Gestes et postures au bureau
Tarifs
Pour un atelier en groupe de 3 à 12 personnes, la durée est de 3h00 et comprend une partie théorique + des exercices pratiques. Un support est remis en fin de séance. Prix : 500€. Les tarifs s'entendent pour une prestation en présentielle sur le 79 et ses départements limitrophes. Possibilité d'organiser des ateliers en visio.
Pour un coaching individuel en visio, je propose un accompagnement en 4 séances d'1h30. Entre les séances des exercices personnels seront proposés afin d'accélérer le processus. Prix du pack : 600€