Public en insertion

Créer des programmes autour de la confiance en soi à destination du public en insertion est un honneur pour moi. Souvent ces personnes n'ont pas été gâté par la vie. L'idée est de leur transmettre sur un cycle de plusieurs séances des outils pour les rendre autonomes dans leur bien-être : 

• Techniques de respiration pour gérer les émotions
• Outils de relaxation pour apaiser le mental
• Des postures simples et des automassages pour retrouver l'estime corporel
• ...

Si vous êtes à la recherche de prestataires pour vos actions collectives, contactez-moi

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